Os 21 ritos tibetanos pdf

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Estes simples exercícios corporais – chamados por eles, ritos – são afirmados as repetições devem ser gradualmente aumentadas até 21 vezes semanalmente.
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“Levei seis meses para chegar ás 21 repetições”, disse. “Todo dia eu me sinto mais forte e melhor que no dia anterior. Atribuo aos ritos tibetanos o.

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